Enkel antirefluksoperasjon gjør slutt på plager, medisiner og bivirkninger 

Undersøkelser viser at kontinuerlig bruk av medisiner for refluks øker risikoen for nyreforstyrrelser, demens og hoftebrudd. Laparoskopisk kirurgi er en enkel måte å løse problemet på.

Refluks av magesyre er en lidelse som forekommer hyppig, men ikke alle er klar over at problemet faktisk har med magen å gjøre. Mange tror de lider av en form for forkjølelse siden noen av symptomene er hals- og brystbrann, åndenød, hoste og heshet, mens andre tror det er hjertekrampe, muskelsmerter eller ryggproblemer.

images

Nederst i spiserøret sitter det en lukkemuskel. Denne delen av spiserøret passerer gjennom et hull i den muskelplaten som heter mellomgulvet. Mellomgulvet forsterker på denne måten spiserørets lukkemuskel slik at systemet fungerer som en slags enveisventil. Hvis enveisventilen ikke fungerer ordentlig vil magesyren kunne gli opp spiserøret.

-Resultatet er det vi kaller Gastroøsofageal refluks, og dersom man ikke får behandling, kan man utvikle spiserørsbetennelse, hvor det dannes et sår nederst i spiserøret, opplyser Dr. Pedro Bretcha, president i den spanske foreningen for onkologisk kirurgi og spesialist i onkologisk kirurgi ved sykehuset Quirónsalud i Torrevieja.

Pedro Bretcha

– Dette vil føre til irritasjon og betennelse av spiserøret — man får på følelsen at man har halsbrann — og dette kan til slutt føre til permanent skade på spiserøret. Dette problemet kommer ofte sammen med en hiatal brokk. Det vil si en tilstand der magesekken presser opp mot mellomgulvet i varierende grad, men ikke nødvendigvis.

Dr. Blas Flor, leder av fordøyelseskirurgi og spesialist i onkologisk kirurgi på sykehuset Quirónsalud i Valencia, kan fortelle at sykdommen er godartet.

-Noen føler at livskvaliteten nedsettes betydelig på grunn av symptomene, som forstyrrer deres daglige aktiviteter. Men hos de fleste pasienter vil ikke sykdommen føre til store komplikasjoner. Men kronisk refluks derimot kan utvikle en premalign tilstand som kalles Barretts øsofagus, som noen ganger utvikler kreft. De fleste krefttyper i det nedre spiserøret skyldes faktisk kronisk refluks.

Gastroøsofageal refluks behandles vanligvis i tre progressive trinn. Først og fremst vurderes en endring i livsstil og kosthold. Vekttap, mindre alkohol og røyking samt endringer i spise- og sovevaner kan være gunstig. Ved buk av reseptfrie syrenøytraliserende medisiner i tillegg, er det mulig å redusere frekvensen og alvorlighetsgraden av symptomene.

reflujo-acido

– I tilfelle symptomene vedvarer etter disse endringene, kan det bli nødvendig med farmakologisk terapi, sier Dr. Bretcha. Syrenøytraliserende midler nøytraliserer magesyren og reseptfrie medisiner reduserer mengden av magesyre som produseres. Begge kan virke effektivt for å lindre symptomene. Reseptbelagte medisiner er mer effektive når det gjelder å hjelpe irritasjon av spiserøret og lindre symptomene. Men man må aldri ta noen medisiner uten å ha snakket med legen først, understreker Dr. Bretcha.

Doctor Blas Flor de la Clínica Quiron

De fleste pasienter med gastroøsofageal reflukssykdom har mild, ukomplisert sykdom og trenger ikke laparoskopisk kirurgi. Men en operativ behandling er et effektivt behandlingsalternativ hos pasienter som enten ikke oppnår fullgod symptomlindring av medikamentell behandling, som har bivirkninger av medikamenter eller som ikke ønsker å stå på slik behandling livet ut. Dr. Blas Flor forklarer:

-Operasjonen utføres under generell anestesi og består av å bygge en komplett eller delvis hylse med magen rundt spiserøret. For å få til dette, blir det utført små snitt på noen få millimeter for å få tilgang til magen gjennom laparoskopet, som er koblet til et lite videokamera for å få en komplett oversikt over bukhulen.

Viktige fordeler ved laparoskopisk teknikk er mindre operativt traume, mindre postoperativ smerte, kortere hospitaliseringstid, kortere rekonvalesens og et bedre kosmetisk resultat. Takket være dette inngrepet, klarer pasienten å lindre symptomene i ni av ti tilfeller, og bare 15% har symptomer igjen etter fem år.

images

-Den aller største fordelen jeg ser, er at man kan slutte med medisinen, siden en kontinuerlig bruk av den over tid har vist seg å være forbundet med økt risiko for nyreforstyrrelser, demens og hoftebrudd, avslutter Dr. Bretcha.

 

Comunicación 
comunicacion.torrevieja@quironsalud.es
 

              Hospital Quirón Torrevieja

Calle Partida de la Loma, s/n, 03184 Torrevieja (España)
+34 966 921 313
Fax.: +34 96 692 27 06
www.quironsalud.es

http://www.quironsalud.es/torrevieja

 

PET-skann øker sjansene for å bli frisk

Forskning viser at PET-skann med glukose kan bidra til å forutsi hvordan en kreftsvulst vil oppføre seg og dermed forbedre behandlingsmetoder og sjansene for å bli frisk.

PET-skanning er en anerkjent bildebehandlingsteknikk som brukes for å kartlegge spredning av kreft. Teknikken gjør det mulig å oppdage en svulst i tidlig fase samt avgjøre hvilke organer som er berørt, og er et viktig komplementært verktøy før man fjerner en svulst med kirurgi.

Den tidlige responsen gjør det mulig å forutsi utfallet, og innen få uker med behandling kan man se om svulsten er følsom overfor legemidlet som brukes. Med tanke på at man nå må gjennom to eller tre måneder med cellegiftbehandling før en vet om behandlingen virker, anses disse resultatene for å være oppmuntrende.

0

Doktor Aurora Crespo, ansvarlig for Enhet for nukleærmedisin ved onkologiavdelingen ved Quironsalud-sykehuset i Torrevieja, og samarbeidspartner ved studiet for tverrfaglig onkologi ved UCAM, presenterte nylig en avhandling som konkluderte med at PET-skanning med glukose bidrar til å forutsi hvordan en svulst vil oppføre seg før en starter behandling med cellegift.

Denne avhandlingen er basert på det foretrukne glukoseforbruket til kreftceller og på hvordan et radiofarmasøytisk stoff basert på glukose konsentreres i ondartede svulster.

-Når en kreft utvikler seg dannes det sekundære svulster, noe vi kaller metastase, eller spredning, uttaler legen. For at denne prosessen skal finne sted, krever en kreftcelle mer energi enn en normal celle. Denne energien får cellen via metabolisering av glukose (glykolyse).

sala_blanca_quironsalud_torrevieja-2110094593

En kreftcelle forbruker generelt mer glukose enn en vanlig celle fordi den trenger mer energi for å kunne utvikle seg. Det mest nyskapende bidraget i dette forskningsarbeidet besto i å designe en genomisk signatur som identifiserer genene som er ansvarlige for økningen av glukoseforbruket ved metastase, noe som gjør det mulig å fordype observasjonen og forståelsen av de mest relevante metabolske veiene ved glukoseopptak.

-De aktive svulstene lagrer det radioaktive legemidlet kalt FDG, en radioaktiv glukose, noe som gjør det mulig å skille dem fra det friske vevet i en PET-avbildning, forklarer legen. Dersom signalet blir slått av i løpet av de første dagene etter behandling, betyr det at behandlingen påvirker svulsten og vil ende opp med å ødelegge den.

På denne måten kan man, hvis behandlingen ikke er effektiv, avbryte den for å unngå forgiftning, og finne en annen og mer effektiv behandling.

1554360-s__petscanner_mwidth-1510252650-883-640x480

Resultatene fra dr. Crespos studie har vist at glukose (FDG) faktisk markerer den biologiske, metabolske og formerende aktiviteten til kreftceller. Derfor kan PET-testen gi verdifull informasjon for å avgjøre om en kreftsvulst vil respondere på behandling. Dersom cellegiftbehandlingen er effektiv, vil det være mulig å visualisere en reduksjon i opptaket av FDG ved hjelp av PET-skanning og dermed forutsi om en svulst vil reagere på behandlingen innen få dager etter at de første dosene av behandlingen er gitt.

images

Flere studier har påvist den store kliniske effekten PET-skann har i onkologiske behandlinger. Teknikken utgjør et grunnleggende verktøy i diagnostisering av kreft, siden den identifiserer hvor kreften er lokalisert og hvor utbredt den er. Hos pasienter med kolorektal kreft, pulmonal neoplasi, ondartet melanom og lymfom kan denne teknikken endre behandlingsstrategien i opptil 40 % av tilfellene. Således kan denne teknikken bidra til å velge den optimale behandlingen i hvert tilfelle, redusere antall aggressive diagnostiske prosedyrer og unngå unødvendige operasjoner.

 

Comunicación 
comunicacion.torrevieja@quironsalud.es
 

              Hospital Quirón Torrevieja

Calle Partida de la Loma, s/n, 03184 Torrevieja (España)
+34 966 921 313
Fax.: +34 96 692 27 06
www.quironsalud.es

http://www.quironsalud.es/torrevieja

 

Gratis hjelp til bevaring av fertiliteten hos kreftpasienter

Quirónsalud-stiftelsen tilbyr fertilitetsbevarende tiltak for kvinner og menn i reproduktiv alder som blir diagnostisert med kreft. 

cancer-y-preservacion-de-la-fertilidad

Fruktbarhet er en reell bekymring hos mange pasienter, og visse krefttyper oppstår i stadig yngre alder. Men takket være stadig nye framskritt innen behandlingen av kreft, øker muligheten for helbredelse hvert år som går. Derfor har Quirónsalud- sykehusene i Valencia og Torrevieja samt Instituto de Reproducción Asistida Quirónsalud Dexeus i Murcia satt i gang et program for fertilitetsbevarende tiltak, slik at det er fullt mulig å bli foreldre etter kreftsykdom. Forutsatt at det ikke foreligger kontraindikasjoner for dette og at pasienten oppfyller de fastsatte kravene, gjelder tilbudet alle pasienter som gjennomgår onkologisk behandling, og inntil Quirónsalud-stiftelsens årlige kvote er fylt.

se-puede-tener-un-embarazo-natural-despues-de-un-cancer-femenino

Formålet med dette tilbudet er å gjøre framskrittene innen reproduksjonsmedisin tilgjengelige for onkologi-pasienter, spesielt innen kryobiologi (nedfrysing av ovarievev, kjønnsceller og embryoer), for å kunne bevare fertiliteten til disse pasientene og garantere dem muligheten til å bli foreldre etter at de er blitt frisk.

Slik blir fertiliteten påvirket av kreftbehandling

Selv om bivirkningene av kreftbehandling har blitt redusert takket være utviklingen innen onkologien, kan behandling med stråling og cellegift fortsatt påvirke fertiliteten. I tillegg kan også kirurgisk behandling av reproduksjonsorganene påvirke fertiliteten delvis eller helt.

De vanligste årsakene til fertilitetsproblemer hos menn som har blitt frisk fra kreft er cellegiftbehandling og strålebehandling. Begge typer behandling kan forårsake skader i spermaen. Hos kvinner kan fertiliteten, i tillegg til skader forårsaket av disse behandlingstypene, også bli påvirket av alle andre typer behandlinger som kan skade umodne eggceller, skape ubalanse i hormonproduksjonen eller skade de reproduktive organene.

59df1fd0efc12

Programmet tilbyr disse metodene for fertilitetsbevaring

Programmet for gratis fertilitetsbevarende behandling for onkologi-pasienter ved Quirónsalud-sykehus består, for kvinner, av behandling med vitrifikasjon. Vitrifikasjon er en moderne metode hvor eggene blir nedkjølt på noen få sekunder, og oppbevares i lav temperatur, uten at det dannes iskrystaller, og dette beskytter eggene mot ødeleggelser. Eggene er beskyttet og nedsenket i flytende nitrogen, noe som sikrer korrekt bevaring. For menn tilbyr senteret nedfrysning av spermier i flytende nitrogen, en metode som sørger for oppbevaring av sperma i ubegrenset tid under optimale forhold.

images

Slik kan man dra nytte av programmet for fertilitetsbevaring

Det finnes flere spesifikke typer kreftbehandling som vil kunne påvirke pasientens fruktbarhet betydelig. Det er svært viktig å bevare genetisk materiale før man starter noen form for kreftbehandling, da denne vil kunne påvirke reproduksjonsfunksjonen negativt.

Derfor er det viktig å spørre om metodene for beskyttelse av fruktbarheten før behandlingen. Onkologi-pasienter som ønsker å bevare kjønnscellene sine før kreftbehandling, må informere spesialisten som behandler dem ved første møte. Legen vil gi pasienten prioritert henvisning til fertilitetsklinikkene Instituto de Reproducción Asistida Quirónsalud Valencia og Quirónsalud Dexeus Murcia, der han eller hun vil få behandling innen 48 timer. Her vil han eller hun få informasjon om prosedyren for den fertilitetsbevarende behandlingen, samt om teknikkene for assistert reproduksjon som skal utføres etter onkologisk behandling.

images (1)

Den fertilitetsbevarende behandlingen ved Quirónsalud-sentrene i Valencia og Murcia er gratis. Utgiftene forbundet med oppbevaring av kjønnsceller i fem år dekkes av Quirónsalud-stiftelsen. Når den onkologiske behandlingen er fullført og den nødvendige tiden har gått i henhold til de medisinske kriteriene, vil pasienten kunne gjennomgå en reproduksjonsbehandling der en bruker de bevarte kjønnscellene.

 

Comunicación 
comunicacion.torrevieja@quironsalud.es
       Hospital Quirón Torrevieja
Calle Partida de la Loma, s/n, 03184 Torrevieja (España)
+34 966 921 313
Fax.: +34 96 692 27 06
www.quironsalud.es

http://www.quironsalud.es/torrevieja

Et liv utenom det vanlige

Solfried Gjelsten vokste opp som byjente i Oslo. Mot alle odds ble hun bondekone. I en alder av 63 kom hun til Costa Blanca. Her lever den spreke pensjonisten et meget aktivt liv, på tross av sin høye alder.

Eksosrype 87 år gml.

Hele 92 år har hun blitt. Det er vanskelig å tro. For denne lille damen er høyt og lavt på samme tid – hele tiden. Støtt og stadig er hun med på aktiviteter som de fleste på hennes alder bare kan drømme om. Høydeskrekk har hun heller ikke. Etter at hun kom til Costa Blanca har hun vært med på paragliding-hopp, ballongferd og helikoptertur. Grunnen til at hun er så fryktløs kan ha noe med å gjøre at hun helt fra ungdommen har levd et utfordrende liv.

SOM UNG

-Det er jo veldig lenge siden jeg var barn, men jeg husker det meste, forteller den oppegående pensjonisten. I 1938, like før krigen brøt ut, flyttet vi til Sørbyhaugen like ovenfor Smestad. Vi bygde eget hus der, og jeg gikk på Ullern skole. Jeg tok eksamen artium i 1944, altså før krigen var slutt. Min altoverskyggende interesse var realfag, med matte som det viktigste av alt. Ingen tvil, dersom krigen en gang ville ta slutt og universitetet ble åpnet igjen, da ville jeg studere matte og andre realfag. Studiene startet året etter krigen, høsten 1945. Jeg fikk tre fantastiske år der jeg svevde på en rosenrød sky uten å gjøre noe annet enn å lese og studere.

Hun husker godt at det viktigste for henne i alle somre før krigen, var ferier på en gård ved Romsdalsfjorden, nemlig på Gjelsten.

-Etter kjemieksamenen trengte jeg en sommerjobb og fikk merkelig nok jobb som onnehjelp på en av nabogårdene. Etter en sommer med hardt arbeide og mye moro endte det med forlovelse og bryllup året etter med odelsgutten på Gjelsten. Våre respektive familier ble mildt sagt sjokkert og spådde den fullstendige fiasko. Som odelsgutt på en forholdsvis stor gård trengte jo mannen min et dyktig kvinnfolk til kone, og ikke ei byjente, som på toppen av alt aldri hadde gjort noe annet enn å lese og studere. Dessuten hadde mine foreldre sett frem til å få en datter som var lektor, vel ansett på den sosiale skala. Det siste de hadde planer om var at jeg skulle bli bondekone, som i deres øyne befant seg aller nederst på denne skalaen.

EKTEPAR

Likevel, ekteskapet varte i over 65 år, helt til døden skilte paret ad for et par år siden.

-Vi var veldig glade i hverandre, men tøft var det for meg som ingen ting kunne, og nå skulle jeg lære alt en husmor på landet måtte kunne. Inntekter var det smått med, og alt måtte lages fra grunnen av. Matlaging, baking, søm og vanlig husarbeid pluss all verdens utearbeid. Det var en hard skole med jobbing fra seks om morgenen til ti om kvelden i et miljø der pauser var for fremmedord å regne. Vi fikk fem fine jenter som også trengte sitt, og jeg har knapt tall på alle de kjoler, jakker, bukser og skjorter jeg etter hvert produserte.

Natten var god å ha mange ganger for å få gjort ting hun hadde engasjert seg i, og det var ikke lite.

-Ved en ren feiltakelse havnet jeg nemlig i kommunens formannskap. Ble litt kjent og fikk den ene oppgaven etter den andre, på lokalplan, på fylkesplan og på landsplan. Jeg var fylkes-studieleder i seks år, fylkessjef for forbrukerrådet, medlem av Norsk Kulturråd, medlem av Kringkastingsrådet og nestleder i Norges Velforbund. Jeg fikk jo litt å henge fingrene i, og uten natten hadde det ikke gått. Hus og heim og gård måtte jo komme i første rekke.

SL704781

Etter et langt liv med hardt arbeid kom tilslutt den dagen ingen av ektefellene greide å stå på lenger. Legen sa klart ifra: De måtte forandre på livsstilen og finne på noe annet ellers kunne det gå galt.

-Det året tok vi oss en ferie her på Costa Blanca, i Benidorm. Vår vane tro leide vi bil og kjørte litt rundt for å se oss om. Greit nok, men det var ingen ting som gjorde inntrykk. Siste dagen, da vi satt med kofferten ferdigpakket og ventet på flybussen som skulle komme om noen timer, var det en som lokket oss med på en siste liten omvisning opp til Foya Blanca. Da jeg sto der og så utover boligfeltet ble jeg helt betatt, og snudde meg til min kjære mann med ordene: «Hvis det er så at du absolutt vil flytte til Syden – ja, så vil jeg bo her og ingen andre steder!»

Ektemannen tvilte ikke et øyeblikk og betalte et depositum for en tomt, før de tok flyet tilbake til Norge. Sommeren etter ble huset bygd.

-Her bor jeg fremdeles. Vi angret ikke en dag på vårt hurtige valg, vi kunne ikke ha fått et bedre sted å bo som pensjonister.

DSC01057

På Costa Blanca åpnet det seg et helt nytt kapittel i livet til Gjelsten. Plutselig var hun med på ting som hun aldri ville ha drømt om.

-Mye av det jeg har opplevd og lært her i landet skyldes nok måten jeg tenker på. Ikke minst sannheten i ordene: «Du vet ikke hva du greier før du har prøvd», sammen med en god del stahet som ble utviklet på gården der vi virkelig måtte gi alt vi hadde.

På Costa Blanca ble livet snudd opp ned, og tilværelsene var god. Her møtte paret mennesker fra hele Norges land, og fra all verdens yrker, og med mange forskjelligste egenskaper.

-Du verden for et rikt miljø dette skapte! En annen ting var at alle som kom hit på en måte ble nullstilt. Det var egentlig ikke så mye snakk om hva vi hadde vært, men om hva og hvordan vi var her og nå. Det var en spennende vri, det var som å bli født på nytt. Vi fikk mange venner som vi reiste på bussturer med over hele Spania, eller møttes til hyggelige vennefester. Her var det konserter og foredrag – kort sagt opplevelsene sto nærmest i kø.

Signeringsdag 18 des.2015

Noe som engasjerte henne spesielt, var at det var bruk for alle som ville yte noe til det felles beste. Stadig vekk dukket det opp et eller annet under spørsmålet: «Kan ikke du…»

-Enten jeg var kvalifisert eller ei til det de ba om, tenkte jeg med meg selv: «Du vet ikke hva du greier før du har prøvd.» Dermed gikk jeg med på å starte en historiegruppe, uten å ha særlig greie på faget. Vi begynte med syv medlemmer, men vokste ganske snart til 20, til 50 og helt til 200 medlemmer på det meste. Alle dro vi jobben sammen, leste og studerte og holdt foredrag med flittig bruk av ordboken. På toppen av det hele resulterte det også i tre forskjellige bøker med historisk innhold, bygget på både reiser og studier. Hele forfatterskapet mitt ble til slutt avrundet med en selvbiografi. Alle bøkene så dagens lys mellom min 80- og min 90-årsdag.

4

Gjelsten ble veldig glad da en av hennes døtre, Marit, bestemte seg for å slå seg ned i nærheten. En datter som hun beskriver som full av idéer og planer, og som fremdeles gir henne den ene overraskelsen etter den andre.

-Jeg kan fortelle at jeg i 75-årsgave – av alle ting – fikk et paragliding-hopp nede i Santa Pola fra henne og familien. Jeg var litt betenkt, men Marit hadde allerede bestilt og betalt for et hopp så jeg kunne ikke trekke meg. Jeg er heller ikke redd for å ta en reise utenfor Spania. «Kunne du tenke deg en tur til Antarktis», spurte en venninne for noen måneder siden. Jeg trengte ikke å tenke på det, og noen minutter senere var vi på reisebyrået og bestilte en tur.

I tillegg til studieringer og skriving av artikler for magasinet Aktuelt Spania, er hun i dag mest opptatt av fotografering.

3

-Jeg elsker å ta bilder, og lærer stadig noe nytt. Jeg legger dem ofte ut på Facebook, så alle får se. Nå vet jeg ikke hva jeg skulle ha gjort uten PC-en min, som jeg bruker flittig. Uten den hadde det sikkert ikke blitt noen bøker heller fra min hånd.

Hun er opptatt av å holde seg i form, og er veldig nøye med å få utført sine daglige morgenturer på rundt fire og seks kilometer før frokost.

-Med det klimaet vi kan glede oss over her ved Middelhavet, finnes det ingen unnskyldning for å bli dårlig til bens, forutsatt at man ikke har noen alvorlige helsemessige problemer. Bare så synd at ikke folk forstår hvor uhyre viktig det er å bruke kroppen så mye man orker, uansett alder. Hemmeligheten er å få det til å bli en vane, slik at man simpelthen føler at man må gå. Jeg må innrømme at jeg enkelte dager ikke har det minste lyst til å gå, men da snakker jeg et alvorsord med meg selv: «Gå Solfried, det er viktig! Du vil da ikke bare bli sittende der uten å kunne gå en vakker dag», avslutter den evigunge pensjonisten.

Quirónsalud Torrevieja

Din Reportasje ble tatt med på en tur rundt Quirónsalud Torrevieja, som nylig ble kåret til det beste sykehuset i Alicante-provinsen, og i fjor til det beste private sykehuset i Valencia.

Det er sykehusets direktør for kommunikasjon, Rosa RuízAragonés, som tar imot oss i resepsjonen på Quirónsalud. Hun er utdannet journalist ved et av Spanias beste universiteter, og har alltid jobbet innen kommunikasjon. Hun har et strøkent utseende, snakker rolig og behersket, og smilet er aldri langt unna.

1

-Har dere lyst på en liten omvisning på hospitalet, spør hun. Det er nokså stort, og vi trenger litt tid, men dere kan jo intervjue meg mens vi går rundt.

-Hun kan fortelle at hun har jobbet på Quirónsalud Torrevieja i sju år, og at hun stortrives i jobben, selv om det blir mange sene kvelder på kontoret.

-Jeg reiser jo også en del da jeg i tillegg har ansvaret for kommunikasjonen på Quirónsalud i Murcia og i Valencia. Men jeg gjør så godt jeg kan med å kombinere jobb og familie. Jeg elsker å være sammen med de tre barna mine. Jeg ønsker at de skal lære seg å være uavhengige, og studere det de liker å holde på med, for senere å finne en jobb de vil trives i. Det er viktig for å kunne leve et lykkelig liv. Jeg har også en liten hund, Coco, som jeg adopterte for tre år siden, og som er en viktig del av familien.

Hun hilser vennlig på alle som sitter på de forskjellige avdelingene vi er innom, og det er ikke få. Men Rosa husker navnene på alle, og har ingen problemer med å forklare hva de forskjellige rommene og apparatene brukes til.

10. - Kopi

-Vi har et team bestående av høyt kvalifiserte fagfolk og vi anvender banebrytende teknologi. Sykehuset tilbyr et mangfold av medisinske spesialiteter, noe som gir oss internasjonal prestisje både innen onkologi og andre områder, kirurgiske så vel som medisinske. Vi har mer enn 18 års erfaring her i Torrevieja, hvor det til daglig jobber over 400 personer.

30

Vi stopper i det hyggelige konferanserommet, som akkurat nå står tomt. Rosa drar på smilebåndet.

-Dette rommet blir ofte brukt, ikke bare av helsepersonellet men også av forskjellige lokale foreninger. For ikke så lenge siden var det en gruppe skandinaver som spurte oss om de kunne få bruke salen i forbindelse med noe frivillighetsarbeid de gjør. Det er også her vi møtes når vi planlegger den årlige kampanjen på slutten av året som går ut på å samle inn julegaver til fattige barn i Spania. Mange utlendinger samarbeider med oss på dette prosjektet.

5

Når runden er over, leder Rosa oss inn til kontoret sitt, hvor hun tilbyr oss en kopp kaffe. Telefonen ringer. Rosa kikker unnskyldende på oss men hun prater. Hun skriver ned et telefonnummer og legger på.

-Jeg har ikke så mye tid igjen, jeg skal om litt intervjue en ung kvinne som ønsker å jobbe for oss som tolk. For oss er velferden og komforten til den internasjonale pasienten under besøk og opphold på sykehuset av stor betydning. Av denne grunn har vi et eget team av oversettere og tolker.De mestrer flere språk, blant dem engelsk, tysk, fransk, norsk, svensk og russisk. De gir gratis service til pasienten 365 dager i året og er alltid tilgjengelige ved behov. I tillegg besøker de pasientene daglig under sykehusoppholdet for å forsikre seg om at alt ligger til rette for at de skal føle seg hjemme. Dessuten har vi svenske Annicka Ingala Murdvee, som tar seg av all kommunikasjon med skandinaver ved sykehuset. Hun er veldig dyktig, og en stor ressurs for oss.

Rosa åpner en av skuffene i pulten sin og tar frem en konvolutt.

card (1)

-Jeg vil gjerne vise dere vårt nye helsekort, «Health Premium Services», som allerede har blitt veldig populært. Det koster veldig lite, bare 150 euro i året. Med dette kortet kan man benytte seg av forskjellige tilbud, som gratis hjemmebesøk av lege fem ganger i året, og gratis hjemmesykepleier og ambulansetjeneste 12 ganger i året. Man blir også prioritert for medisinske avtaler i tillegg til at man får tilgang til kampanjeprogrammet vårt om forebygging og 10% rabatt på alle medisinske og kirurgiske tjenester.

Werner Bigsether en av mange skandinaver som bruker Quirónsalud Torrevieja. For et år siden ble han alvorlig kreftsyk. Han ble operert på sykehuset, og kan ikke på rost legene nok.

4.

– Jeg var gjennom en stor og komplisert operasjon. Jeg er teamet evig takknemlig. Jeg fikk fantastisk oppfølging fra første dag. Har vært gjennom 12 måneder med regelmessige kontroller ved sykehuset i ettertid. De er meget grundige. Jeg fikk fantastisk service fra leger, sykepleiere og øvrige ansatte. Jeg følte meg godt ivaretatt og verdsatt som pasient, i en vanskelig situasjon. Jeg anbefaler Quirónsalud først og fremst for deres faglige ekspertise og grundighet. Det var et stort team som opererte meg i over sju timer, og der var også spesialister fra andre Quirónsalud-sykehus i Spania, som ble hentet inn for å bidra med sin spisskompetanse. Hele min familie bruker sykehuset ved forskjellige behov, gjennom vår helseforsikring.

thumbnail

En klar og våken hjerne, en rask og smidig kropp hele livet? Ja, det er mulig!

Hva kan vi konkret gjøre for å holde oss fysisk og mentalt sterke hele livet?

Tekst: Monica Spord Molstad

Utviklingen av mennesket som organisme fra baby, barn, ungdom og voksen, er tilnærmet likt for alle mennesker over hele kloden. Hvis du ser rundt deg, ser du at det fra voksen alder og videre likevel ofte er enorme forskjeller i hvor fort aldringen foregår og hvilke organer som svikter. Mennesker investerer i hytter, biler, hus og økonomi for mange år frem i tid– men sjelden i kunnskap om egen kropp og hjerne. Og plutselig er vi eldre mennesker som ser oss tilbake og lurer på hva som skjedde. Hvis du ikke tar vare på kroppen og hjernen din, hvor skal du gjøre av deg? Hvor skal du bo? Ta et skritt tilbake, og vær en ærlig, nøytral observatør til ditt eget liv. Hvilken utgave av deg selv er du, mest sannsynlig, om ti, femten år?

Healthy Life wooden sign with a beach on background

I 2015 forelå resultatene av verdens største og lengste randomiserte studie1, utført i Finland, på hvordan forebygge kognitiv svikt og dermed opprettholde mentale funksjoner med alderen. 2600 personer mellom 66 og 77 år som hadde fysiske utfordringer i form av høye blodtrykks- og kolesterolverdier, overvekt og som var i faresonen for demens, men med alle mentale egenskaper intakt, deltok i denne banebrytende studien. Den ene gruppen gjennomgikk kun noen medisinske tester og fikk generelle råd. Den andre gruppen fikk personlige kostholdsråd om å spise mest mulig frukt, grønnsaker, oljer og fisk, treningsveiledning, deltok på matlagingskurs og utførte øvelser som kontinuerlig utfordret hjernen. Resultatene?

group_outdoors2

Sistnevnte gruppe viste generelt tydelige forbedringer, hadde kortere reaksjonstider og var adskillig bedre på oppgaver som omfattet organisering og resonnering/tenkning. Studien støtter derfor opp om funn fra tidligere studier og viser at det er nettopp en holistisk tankegang og handling, det vil si en kombinasjon av kosthold, trening og utfordring av hjernen, som gir aller best effekt. Men som nevrologen Dr. Scott McGinnis (bl.a. forfatter av The Harvard Guide to CopingwithAlzheimer’sDisease) tilføyer: «En sunn livsstil er noe mennesker i alle aldre drar nytte av, men for å oppnå størst effekt på mentale funksjoner senere i livet, er det viktig at du starter tidlig».

Hva kan vi konkret gjøre for å holde oss fysisk og mentalt sterke hele livet?

Det kan virke kontraintuitivt, men sjansen er større for at du står i veien for egen mental og fysisk helse på grunn av ting du allerede gjør, enn ting du ikke gjør. Usunne matvarer og det å følge faste mønstre er blant disse. Reduser eller kutt ut mengden tunge matvarer som kjøtt, brød og pasta. Slutt å kjøre samme vei til jobben hver dag. Slutt å velge et fast sete på bussen. Hvis du er høyrehendt, slutt i en periode å tegne, åpne dører, pusse tenner og vaske opp, med høyre hånd (og omvendt), og la den andre hånden overta. Du kan formelig føle at noe skjer i hjernen. Høyre og venstre hjernehalvdel får brukt seg og samarbeider på en helt annen måte enn tidligere. Tenk generelt nytt i livet ditt, tenk annerledes!

Healthy lifestyle concept. Eat fruits and vegetables and workout

1. Plantebasert kosthold
Plantebasert/vegansk kosthold er et variert kosthold med bl.a. fullkorn, erter, bønner og linser, nøtter, frø, grønnsaker, frukt og bær, det er basert på et solid vitenskapelig grunnlag og støttes av et høyt antall leger og ernæringsfysiologer. Kjøtt og meieriprodukter er tungt fordøyelig, belastet med kjønns- og stresshormoner og antibiotika og utgjør et alvorlig etisk aspekt med hensyn til dyrevelferd. Reduser matmengdene! Dyr som spiser 30 % mindre mat, lever 30 % lenger. Det samme antas å gjelde for mennesker.

2. Levende mat
Hvis kjøtt og meieriprodukter gjør deg tung i kroppen, energiløs, oppblåst og nedstemt, gjør rawfood – eller levende mat – det motsatte: Du blir mentalt klar, full av energi, huden gløder og øynene ser klarere ut. Vi vet at betennelser er en sterkt medvirkende faktor til aldring av både hjerne og kropp. Tanken bak rawfood veganisme er at når kroppen spiser behandlet mat (stekt, kokt, fritert osv.), vil det skape betennelsesreaksjoner, og viktige næringsstoffer går tapt når maten varmebehandles.

Produce-safety-secured-for-Garden-Cut

3. Antioksidanter
Stress, kunstige søtningsmidler, røyk og sukker er blant verstingene for hjernen, huden og hele kroppen din. Frie radikaler angriper kroppen også som følge av kjemikalier vi smører på huden og luftforurensninger, men de kan begrenses ved å spise mye frukt og grønt, som inneholder antioksidanter. Fyll kurven med alle regnbuens farger (regnbuemat!) med frukt, grønnsaker, nøtter, belgvekster og spirer, og spesielt grønne farger! Det gir deg alle næringsstoffer du trenger. Du kan dermed spise deg fri fra enkelte typer sykdommer og samtidig få mer energi, bedre søvn, smidigere hud og høyere livskvalitet. Flere studier viser en sammenheng mellom meieriprodukter og kreft, og blant annet Canadiske myndigheter har i sine siste utkast til kostholdsråd fjernet meieriprodukter og ber folk spise mer plantebasert mat.

4. Fysisk helse
Livet handler ikke om å trene én time om dagen. Det er hva man fyller de 23 andre timene med, som er viktig. Sitt aldri rolig mer enn 30 minutter, ta et par minutter knebøy, tøyeøvelser, pushups. Svømming og styrketrening er supergunstig trening for hele kroppen. Kort intervalltrening med maksimal ytelse, for eksempel 10 x 15 sekunder løp (to minutter rolig gange som pause) så fort du klarer i lett motbakke, gir deg en skikkelig energiboost, øker forbrenningen, gir i tillegg styrke i hele kroppen og er gjort på kort tid. Strekk, tøy og bøy kroppen så ofte du kan. Langtidseffektene er fullstendig undervurdert. Det er i tillegg som balsam for sjelen, og du kjenner at du lever.

Front_20image_drinking_water

5. Fysisk detox
Start dagen med rent, friskt vann, og fortsett utover dagen! Start aller helst med saften fra en til to sitroner i vannet (stikkord: kroppens pH-verdi). Vi undervurderer hvordan miljøgifter, hud- og hårprodukter, mat, luftforurensninger, støy og annet hoper seg opp i kroppene våre. Det er viktigere enn noen gang å rense kropp og hjerne. Kroppens detoxmuligheter er gjennom leveren, nyrene, tarmen, huden og pusten. Kjør et solid detoxprogram minst to ganger i året, sørg for sunn fordøyelse, lag egne kroppspleieprodukter, eller kjøp økologiske. En fastekur 3-4 ganger i året er særdeles helsefremmende.

6. Mental detoxVed dyp abdominal pusting, som oppstår hos mennesker som praktiserer pusteteknikker, meditasjon, yoga og mindfulness, lettes nettopp stresset som kroppen utsettes for, vagusnerven aktiveres og det parasympatiske nervesystemet får en skikkelig kickstart. Det gir en meget beroligende mental og fysisk effekt, blodtrykket senkes, syre i kroppen nøytraliseres og betennelsesprosesser dempes. Det gir igjen også bedre fordøyelse. Spesielt viktig er dette i tillegg ved overvekt – for hvordan skal en stresset kropp i ubalanse klare å «gi slipp»?

7. Fett og oljer
Overvekt og underernæring er parallelt vanlig hos mange, samtidig som huden og hjernen skriker etter sunne fettstoffer. Spesielt hjernecellene trenger mye sunt, umettet fett for å fungere optimalt! Spis avokado, nøtter (ikke oljet/saltet), kokoskjøtt, kokossmør, kokosolje, oliven, olivenolje og usøtet kakao (ikke i sjokoladeform!), chiafrø og hampfrø. Udo’s Choice er et flott, plantebasert produkt som inneholder Omega 3 og 6 i et balansert forhold.

8. Den andre hjernen
Mage-/tarmsystemet inneholder flere nerveceller enn hjernen, og det er en sammenheng mellom mage/tarm og blant annet humørsvingninger, angst og depresjoner. Som regel vet man ikke selv at problemet sitter nettopp her. Temaet er meget stort, les alt du kommer over av nyere forskning og bøker på området kosthold, fysiske/psykiske plager og mage-/tarmsystemet.

goodsleep

9. Vær kritisk når du handler
Produsentene putter mest mulig salt, sukker og usunt fett i produktene fordi de vet at det gjør hjernen din avhengig. Unngå derfor halvfabrikata!

10. Søvn
For lite søvn gir risiko for hjertesykdommer og reduserer hjernekapasiteten. Les deg opp på kognitive strategier, Er du konstant trøtt om morgenen? Det kan hende du er i en av de dypere søvnfasene, still derfor vekkeklokken bakover. Måltider senere enn tre timer før leggetid samt dårlig kosthold, gir dårlig søvn. Ta tilskudd av B12 og magnesium før du legger deg. Det roer nervesystemet og muskulaturen betraktelig.

11. Få kontakt med Moder Jord, og øv opp balansen
Gå mest mulig barbent, kjenn bakken som du står og går på! Se videoer som f.eks. ScienceofGrounding (under anbefalte lenker), og du vil forstå viktigheten av å jorde kroppen. Kontakt med underlaget er også viktig med tanke på å opprettholde balanseevnen, en evne som gradvis går tapt hvis vi ikke kontinuerlig øver den opp, noe man ser gang på gang hos eldre mennesker. Foreta derfor balanseøvelser fem minutter hver dag: Stå f.eks. på ett ben, lukk øynene, løft deg opp på tåspissen gjentatte ganger. Bytt ben.

images

12. Ikke skyld på genene dine
Genene får altfor ofte skylden hvis noe ikke fungerer. Epigenetikk viser oss at gener faktisk kan forandre seg i løpet av livet, og ikke bare fra generasjon til generasjon. Epigenetikk fra et spirituelt perspektiv kan kanskje forklares med at gener er et sett med tankemønstre som vi arver fra generasjonene før oss, og at vi kan forandre dem ved å gi slipp på tidligere generasjoners tankemønstre og gi livet en annen retning.

13. Og sist, men viktigst: Vær glad uten grunn
Fryd deg over livets små gleder, akkurat som et barn. Gå ut og lek! Hvis du trenger en grunn til å være fornøyd som menneske, skaper du et problem for deg selv og alle rundt deg. Og ikke tenk at du skal «sette av tid» til en ny livsstil. Dette må bakes inn i livet og bli en del av DEG – alt du tenker, er og gjør – på linje med det å stå opp om morgenen, pusse tenner og lage mat.

På et vitenskapelig plan vet vi faktisk ikke nøyaktig grunnen til at vi eldes, teoriene er likevel mange og sterke. Blant annet at hver gang en celle deler seg, slik de nødvendigvis må i menneskekroppen, blir den delen som sitter ytterst i kromosomets ender som en beskyttelse som holder kromosomet sammen (såkalte telomerer), kortere og kortere, helt til de er så korte at kromosomene løser seg opp, og cellen dør. Dette er den største markøren man kjenner for aldring, men mye forskning gjenstår.

thumbnail

To andre, sterke faktorer for aldring er for det første såkalt karamellisering av proteiner som følge av for høyt inntak av sukker og sukkerholdige matvarer og andre raske karbohydrater. Enkelt forklart fører det ikke bare til at kollagenet i huden brytes ned og du får rynker, for også leddene, blodårene og hjernen rammes betydelig. Den siste faktoren for aldring er usynlige betennelser i cellene, enten som følge av nevnte karamellisering, frie radikaler eller stress, og det antas at slike betennelser er medvirkende faktorer til diabetes type 2, astma, Alzheimers, revmatisme, enkelte krefttyper og flere andre sykdommer.

Hva lærer vi konkret av ovenstående? At alt henger sammen. Tar du vare på kroppen, tar du også vare på hjernen din, med sine 130 milliarder fantastiske, unike hjerneceller, som hver dag samarbeider for at du skal fungere optimalt. Tenk samtidig på familien din og andre rundt deg, som kan nyte livet sammen med deg, i stedet for å være konstant bekymret for helsen din!

Monica

Den beste måten å forutsi fremtiden på, er å skape den. Derfor: Kast loss med en sterk kropp, få vind i seilene ved hjelp av et sunt kosthold, og følg drømmene dine allerede i dag! Og du har mange fantastiske år i vente der du kan utforske livets mysterier uten å kjenne en eneste begrensning.

Artikkelforfatteren står bak det nystartede, holistisk fundamenterte konseptet LifeStartsHere med utgangspunkt i at mennesker trenger tid, ro og individuell oppfølging for å lykkes med varige endringer.

Har du lyst til å vite mer, bestille konsultasjoner i Norge, eller forespørre muligheter for konsultasjoner i Alfaz og omegn?

Kontakt Monica: metakognisjon@gmail.com

Referanser:

Supermat – veien til et friskere liv. Nyblom, H. Spartacus
Rawfood, Berge, T. Cappelen Damm.
Hepla.no (Helsepersonell for plantebasert kosthold)
http://wwfingers.com/ (finsk vitenskapelig studie)
MichioKaku (http://mkaku.org/)
bioteknologirådet.no

1 Finnish Geriatric Intervention Study to Prevent Cognitive Impairment and Disability)

 

 

Lilli Bendriss: Et utfordrende liv

«Det endte på sosialen og i en høyblokk i 14. etasje, hvor heisen sto titt og ofte, og jeg måtte slite meg opp med barn og bæreposer med mat.»

Din Reportasje møter Lilli i gamlebyen i Altea. Solen skinner, og freden ligger som et tykt teppe over kirkeplassen. Den klarsynte kvinnen er kledd i svart, og antrekket sklir rett inn i de spanske omgivelsene.

2

-Jeg liker å kle meg litt annerledes, sier hun med et par glitrende øyne. Jeg føler meg ikke gammel, og er ikke redd for å kle meg ungdommelig. Jeg får ofte bemerkninger om mitt utseende og vet at jeg holder meg bra. Det krever arbeid. Når det gjelder mitt ytre har jeg alltid stelt huden med gode rutiner og har jevnlig tatt kjemisk peeling. Dette er det som tar år av ens utseende. Og, joda, jeg tar Botox også, så vet dere det.

Det indre derimot er vel så viktig for henne. Lysten og nysgjerrigheten etter å leve alt det eventyrlige som livet byr på, hjelper henne med å holde seg ung.

-Jeg har haugevis med idéer og planer for mange år fremover. Jeg omgås positive mennesker som inspirerer meg. Dessuten er jeg forelsket i en mann som er 24 år yngre enn meg. Det hjelper mye. Han drar meg med i sin verden og får meg til å le. Humor og latter er en ungdomskilde uten like.

Rundt oss er det mange som kikker nysgjerrig på henne, og det begynner å komme folk som tar opp bordene ved siden av. Lilli foreslår vi går inn i caféen, slik at vi kan sitte i mer uforstyrrede omgivelser. Når vi ber henne om å fortelle oss litt om barndommen sin, sier hun at den var trygg og harmonisk.

1

-Mine foreldre gav meg full frihet til å ta mine valg, være meg selv og de heiet alltid på meg. Tidlig forsto jeg at jeg nok skilte meg litt ut fra mange av mine venner. Jeg likte ikke å følge strømmen, men skapte en motbølge som de andre faktisk hoppet på. Mine foreldre var begge utdannet skreddere og startet egen konfeksjonsfabrikk da jeg var rundt seks år. Her kom min kreativitet til utrykk gjennom at jeg designet klær som min pappa sydde til meg. Da spilte det ingen rolle om hva som var på moten og hva alle de andre jentene ville ha. Jeg laget min egen stil, og det tok ikke lang tid før den ble etterspurt og populær.

thumbnail (1) - copia

Hun var kreativ på alle plan, og kreerte til og med teaterstykker med papirdukkene sine. De hadde alle sin egen, store garderobe.

-Det var spesielt Elisabeth Taylor og andre kjente filmstjerner som ble kopiert. Jeg kunne sitte på rommet mitt i timevis og fantasere og levde meg totalt inn det jeg lagde. Det var ikke så mye spennende som skjedde på Hareid, så da gjaldt det å finne på noe selv.

thumbnail - copia

Fra hun var veldig ung, visste hun at hun ikke kom til å bli værende på øya Hareid på Vestlandet, hvor hun ble født og vokste opp. Hun ville ut og se den store verden.

-Helst til Hollywood da, ler hun. Det var målet. Jeg bestemte meg for å være flink på skolen og lære så mye som mulig frem til det øyeblikket kom at jeg kunne reise fra øya. Jeg var faktisk en mønsterelev. Det som utmerket seg var de fargerike stilene mine om indianere og nybyggere. De fikk høyeste karakter og ble som regel lest opp.

I en alder av 13 år visste hun allerede at hun ville bli frisørdame som voksen. Det skjedde etter at hun hadde fått være med moren til frisørsalongen. Nå hadde hun et mål som hun skulle følge til punkt og prikke. Til sin lærers store fortvilelse nektet hun å fortsette på skolen.

-Jeg trengte ikke mer skole, følte jeg. Ferdig med den saken. Jeg reiste fra Hareid til Ålesund da jeg var 16 år og begynte som lærling på en velrennomert frisørsalong. Etter et par år der, var jeg klar for å bevege meg videre. Oslo ble et naturlig valg da jeg hadde slektninger der.

thumbnail (3) - copia

Men møtet med hovedstaden ble annerledes enn det hun hadde trodd. Hun bodde på en liten hybel litt utenfor sentrum, og hadde fått jobb i en liten salong. Der var det kun henne og sjefen, så det var ingen kollegaer hun kunne gå på byen med. Hun hadde alltid hatt flust med venner både på Hareid og i Ålesund, men i Oslo ble hun av en eller annen grunn redd for å ta kontakt.

-En kveld satt jeg på hybelen, desperat ensom. Jeg bestemte meg for å ta toget til sentrum og vandret helt alene nedover Karl Johan. Det er en fryktelig følelse, det å være helt alene, ung og sårbar. Jeg forstår at mange som kommer til den store tigerstaden havner i feil selskap. Jeg var heldig i så måte. Endte opp på nattklubb og ble fanget opp av en herremann som sa at «her hører ikke du hjemme. Jeg skal fortelle deg hvor du kan gå.» Gode råd som jeg fulgte, og etterhvert ble Oslo en kjær plass for meg.

Da hun møtte sin eksmann var hun fortsatt i det stadiet hvor hun kjente veldig få. Hun beskriver møtet med ham som tatt ut fra en eventyrlig roman.

-Han var vakker og spennende, som en prins. Han var fra en helt annen kultur, født og oppvokst i Paris. Som den romantikeren jeg er, falt jeg pladask. Han var eventyrer som meg, og med mange idéer og planer. Han arbeidet som kelner og bartender, og jeg som alltid hadde et mål om å starte min egen bedrift, hvisket ham i øret at han også skulle tenke stort.

I dag tror mediet at om hun ikke hadde blitt gravid så fort, hadde forholdet neppe endt med ekteskap. Det skulle vise seg å bli et utfordrende forhold, hvor hun endte med å underlegge seg ham, og tilpasse seg på grunn av hans kontrollbehov.

-Den sterke, målbevisste jenta fra Hareid ble litt etter litt visket ut, og ble til en som unngikk konfrontasjoner. Jeg ble diplomaten som gikk mellom og beskyttet barna. Ikke fordi eksmannen min var voldelig på noen måte, men han tok mange avgjørelser som for oss andre var urettferdige og bastante. Det var ingen tvil om at han ville det beste for barna og meg, men det kom dessverre ofte feil ut.

GUADALEST 2

Tre år etterpå bestemte paret seg for å satse på noe nytt, i utlandet, og flyttet til Belgia. Det var et skjebnesvangert valg for Lilli å ta avskjed med sin nystartede frisørsalong for å følge sin mann og starte et samarbeid med ham.

-Vi hadde begynt å arbeide i et amerikansk multilevelkonsept, som på den tiden var det hurtigst voksende firmaet i sitt slag i verden. Vi ble fortalt at her var det store penger å hente, og med stor entusiasme reiste vi til Belgia. Det skulle imidlertid vise seg å bli vanskelig å komme inn på markedet med dette konseptet der. Det endte med at vi reiste videre til Nederland. Imidlertid sprakk boblen, og selskapet vi jobbet for ble erklært ulovlig. Der sto vi uten penger. Fremtiden så dyster ut. Høygravid med min datter dro jeg alene til Canada til noen gode venner som vi hadde samarbeidet med i Belgia. Jeg bodde hos dem mens min mann desperat prøvde å starte på nytt med nye produkter i Liberia. Min datter ble født i Montreal en iskald januardag. Seks dager etterpå satt jeg med mine barn på fly til Norge.

Mannen hennes kom etter hvert tilbake til Norge. Der utviklet ekteparet en hudpleieserie. Jobben til Lilli ble å reise rundt på hudpleiesalonger i Frankrike for å demonstrere og selge. Det endte med at paret flyttet til Paris. Denne gangen var de fast bestemt på å lykkes, men slik gikk det dessverre ikke. Lilli var nok engang høygravid, og med sterke véer havnet hun på sykehus, hvor legene forsøkte å stoppe barnet fra å bli født for tidlig. Datteren endte opp på samme sykehus med farlig øreinfeksjon. På samme tid ble ektemannen svindlet av sine forretningspartnerne, som stakk av.

utsikten foran havet

-Det endte på sosialen og i en høyblokk i 14. etasje, hvor heisen sto titt og ofte, og jeg måtte slite meg opp med barn og bæreposer med mat. Min nyfødte sønn endte opp på et barnesykehus for en alvorlig magetilstand. Han beholdt ikke maten og måtte ha spesialbehandling. Jeg gikk etter hvert inn i apati hvor alt synes håpløst. Jeg hadde ingen krefter og bebreidet meg selv, selvfølgelig. Hva hadde jeg utsatt mine barn for, tenkte jeg ofte. Jeg klarte til slutt å manne meg opp og si til min mann at nå drar jeg hjem til Norge, med eller uten deg. Jeg husker at vi kjørte gjennom vinterlandskap uten varmeapparat i bilen og med tre barn inntullet i dundyner. Da vi krysset norskegrensen kom kraften min tilbake. Nå kan jeg klare alt, tenkte jeg lettet. Her snakker jeg språket. Her får jeg arbeid. Her skal jeg bo så lenge jeg lever!

I Norge smilte endelig lykken til paret, som startet restaurant og andre vellykkede forretningsprosjekt. Selv om økonomien endelig var god, og fremtiden så lys ut, skjedde det noe med Lilli.

-Det var veldig merkelig. Nå som alt gikk bra for oss, følte jeg meg plutselig helt tom innvendig. Jeg var slapp, all energi var som dratt ut av kroppen min. Etter en diagnose på celleforandring i livmoren, begynte jeg å tenke på hva jeg nå måtte gjøre for meg selv.

Blant annet falt valget på en velrenommert akupunktør som begynte å arbeide med henne. Dette skulle snu livet hennes opp ned.

DSC07625

-Han så at jeg hadde en sterk healingkraft blokkert i meg og mente at den hadde sammenheng med min enorme tretthet og begynnende kreft. Han valgte å sette en helt spesiell gullnål på meg etter tre måneders vanlig metodikk, som ikke førte frem. Gullnålen hadde han lært å bruke av en kinesisk vismann, som hadde insistert på at den måtte han kun bruke på riktig person, for den ville åpne portalen mellom jorden og himmelen til denne spesielle personen. Det hele var veldig rart, for akupunktøren var en veldig seriøs mann, veldig sånn proffessoraktig.

Bare et par dager etterpå, meldte hun seg på et kurs i selvutvikling. Litt om litt begynte det å skje rare ting i livet hennes. Hun begynte å huske ting hun hadde glemt for lenge siden, og fanget opp ting som hadde skjedd i andres liv. Det var som om en eksplosjon fant sted inni henne. Noe hadde begynt å åpne seg. Mange spurte om hun var klarsynt, noe hun alltid svarte nei til. Men etter hvert som tiden gikk og hun begynte å få kontakt med døde mennesker, ble hun klar over evnene sine.

4

-Jeg tror mine evner genetisk er fra min mormor, som var klarsynt. Hun fant bortkomne sauer på fjellet, og det var vanskelig å komme på overaskende besøk. Jeg var veldig glad i henne, og hun vandrer fortsatt ved min side. Jeg hadde mange samtaler med henne, og hun fortalte meg ting hun aldri hadde fortalt til andre. Jeg tror hun var klar over at jeg hadde arvet evnene hennes, selv om hun aldri snakket om det. I dag er jeg veldig takknemlig for evnene jeg har, som jeg ser på som Guds gave. Jeg elsker arbeidet mitt. Det å hjelpe andre mennesker til å bli mer bevisste på seg selv og mysteriene i hverdagen, samt å hjelpe dem med å skue ut over stjernehimmelen og vite at vi alle har en plass og en fortsettelse der ute, gir håp.

ALTEA

Det at hun nå har blitt 72 år har gjort henne enda mer bevisst på at vi alle har begrenset tid på jorden, og aldri har hun vært så opptatt av å leve her og nå.

-Jeg utsetter ingen ting lenger. Jeg føler meg samtidig så uendelig trygg og sterk. Jeg står trygt i meg selv og det er ikke lenger så farlig hva folk tror og mener om meg. Jeg føler også at det er en stor fordel å være godt voksen med det yrket jeg har. Kroppen blir nok lettere sliten men da innretter jeg meg etter den. For å si det slik, du vil ikke se meg løpe maraton, nei.

Alderen har ikke forandret på hennes eventyrlyst. Gleden av å reise og oppleve nye steder er ennå til stede.

6

-Jeg reiser veldig mye. En dag er jeg i Nord-Norge, og den neste dagen i Los Angeles. Jeg hadde hørt mye om Altea, og var veldig spent på å komme hit. Jeg har vært på Costa Blanca før, i Benidorm, men der likte jeg meg ikke. Men jeg elsker å være her. Dette er en by hvor sjelen synger i vinden, og historien som har spilt seg ut her henger fortsatt i atmosfæren. Møtet med den praktfulle kirken her på kirkeplassen var sterkt. Jeg likte spesielt godt å høre historien om hvordan innbyggerne stilte opp for å bygge og utsmykke den etter ødeleggelsen.

5

Hun ble også imponert over turen til Guadalest, et sted som hun selv beskriver som «utemmet og vill med et snev av fandenivoldskhet.»

-Det er som stedet sier til deg: «Se på meg. Jeg er meg selv nok. Jeg trenger ingen, men dere trenger meg.» Religioner spilte seg ut med mektig energi på dette stedet og forsterket det som til enhver tid har utspunnet seg der. Da jeg satt og mediterte på gravplassen, kjente jeg at de som hvilte der var kristne og muslimske sjeler som hadde arbeidet med å bygge bro mellom hverandre, og hadde klart det. På bussturen på vei hjem var det feiring av de muslimske innbyggerne, og gatene var fulle av feststemte mennesker. Kristne og muslimske, side om side. Det gav håp, avlutter mediet.